כשמשחקים באולינג, עליכם להכיר את יסודות המשחק הזה בכדי לבחור את הכדור הנכון, לתפוס את המיקום הנכון, לחשב את כוח המכה ולכוון בצורה מדויקת. כמובן שתרגול הוא הדרך היעילה ביותר ללמוד כל עסק, אך הכרת יסודות טכניקת השלכת תעזור לך לרכוש את הכישורים הנדרשים מהר יותר.
הוראות
שלב 1
בחרו את משקל הכדור המתאים לכם ביותר. שימו לב שכדורים קטנים וקלילים בדרך כלל כוללים חורי אצבעות קטנים וזה יכול להיות מביך.
שלב 2
קח את הכדור עם האגודל, האמצע והאצבע. במקרה זה, האגודל צריך להיות שקוע לחלוטין בחור, והשניים האחרים צריכים רק לתפוס את הכדור. החזק את הכדור ביד ימין (שמאל אם אתה שמאלי) ברמה בדיוק מעל המותניים, ותמוך בו מעט ביד השנייה. לחץ על המרפק אל גופך.
שלב 3
רוץ קדימה, סמוך על ארבעה צעדים, והופך את הצעד האחרון לגדול ביותר. קח את הצעד הראשון ברגל ימין (שמאלי - עם שמאל).
שלב 4
החלק את הכדור בשלושת הצעדים הראשונים כך שבשלב האחרון היד עם הכדור תעבור רק קדימה, תוך כדי התנדנדות ככל האפשר. כשאתה עושה נדנדה ביד שלך, ודא שתנועת היד עם הכדור היא לאחור לחלוטין. אל תאפשרו התנדנדות לצד, פנה לכתף, אל תנסו להגדיל את כוח הטלה בצורה כזו.
שלב 5
השלב הרביעי הוא תנועת החלקה בו זמנית של רגל שמאל ותנועה קדימה של הזרוע עם הכדור. החליק קדימה כשאתה מרגיש שהכדור מתחיל לרדת.
שלב 6
נסה להעביר את המהירות שצברת במהלך ההמראה לכדור ברגע הזריקה. אם חישבת במדויק את ההמראה, הטווח והמהירות, הכדור ייזרק כאשר כף הרגל נעצרת לאחר שלב ההחלקה האחרון.
שלב 7
נסו לזרוק את הכדור ברמת הקרסול. הטו את גופכם קדימה, כופפו את הברכיים. הזז את ידך החופשית הצידה, זה יעזור לך לשמור על איזון. הסתכל קדימה, לא לכדור. עדיף לכוון על ידי התבוננות באמצע שבעת החצים המסומנים על המסלול.
