תעשיית הכושר לא עומדת במקום, ומציעה לחובבי אורח חיים פעיל יותר ויותר כיוונים חדשים. אחת מהן היא קפיצות קנגו.
אזור כושר זה דורש נעליים מיוחדות - מגשרים. מדובר במגפיים שמתאימים היטב על כף הרגל, ובתחתית פלטפורמת ריפוד מיוחדת. היא יציבה מספיק בכדי לבצע פעילות אירובית. והכי חשוב, המבנה המיוחד מסייע להפחתה משמעותית של העומס על הברך, מפרקי הירך ועמוד השדרה, וכן להגביר את יעילות האימון.
אירובי קפיצות שורף 25 אחוז יותר קלוריות מאשר נעלי ריצה רגילות. לאימונים מתקיימים שיעורים מיוחדים הכוללים אלמנטים של כוריאוגרפיה. תרגילי כוח מבוצעים גם בקפיצות, שעוזרות גם לעבוד על שמירה על שיווי המשקל, מה שאומר שגם השרירים העמוקים מעורבים. וניתן לבצע תרגילים לעיתונות ללא שקלול נוסף, מכיוון שנעל אחת שוקלת קילוגרם אחד וחצי. אפילו ריצה רגילה במגפיים נפלאים הופכת לפעילות מרגשת.
חוגים בקופצים אינם דורשים הכשרה מיוחדת ואין להם כמעט מגבלות. עם כל שיעור תשפר את כישוריך, תרגיש בטוח יותר ותעשה תרגילים מאתגרים יותר. וכמובן, תקבל תשלום של חיוניות, מצב רוח טוב וצורה גופנית מצוינת.
