מה הכוונה באמת במילה "יוגה"? מערכת של תרגילי התעמלות? דרך להתפתחות עצמית? הפילוסופיה של העם ההודי? או אולי דת? אם תשאלו את השאלה הזו למאה אנשים, תוכלו לקבל את אותו מספר תשובות.
"יוגה" - "חיבור" - הקשר בין הנשמה לגוף האדם המתאמן בה. זו התפתחות פיזית ורוחנית מקיפה של הגוף. היווצרות היוגה כפילוסופיה מתרגלת בהודו התרחשה לפני כששת אלפים שנה. זה התבסס על הבנת המשמעות של התרגילים שבוצעו להשגת תוצאות מקסימליות.
עם התפשטות היוגה במדינות אחרות, הכללים האמיתיים שלה נדחקו לרקע. מהות היוגה הייתה התפתחות מקסימאלית של הגמישות של גוף האדם, שנחשבה לשיא המיומנות.
קל להבין את הפילוסופיה האמיתית של היוגה, למרות האמונות השגויות לגבי מורכבותה. הוא משלב הינדואיזם ובודהיזם. הנשמה היא מרכיב אלמותי בגוף, היא בלתי מוגבלת, אין לה רגשות. הגוף הוא בן תמותה והוא כלי הנפש. הנשמה חיה חיים רבים על מנת להשלים עם ניסויים וייסורים נצחיים, להתמזג עם ראשיתה.
היוגה מגוונת בסגנונותיה, אך למרות זאת, לכל סוגיה יש משמעות אחת עיקרית, כמו כל הדתות בעולם. חוסר זיקה לתוצרי העבודה של עצמו, אהבה ללא גבולות לאלוהים, חוכמה - אלה יסודות היוגה. במהלך התפתחותה היא מצאה שני מסלולים.
- הראשון הוא דרכו של הנזיר. דרך זו מרמזת על ויתור על כל מה שחומר ועל ריכוז האנרגיה בהתפתחות עצמית, על מנת להשיג עבודה מרבית של הנפש. מה שמוביל עוד יותר לסוף הדרך והנשמה עוזבת את הגוף.
- השנייה היא הדרך הארצית. כדי לעבור דרך זו, אינך צריך להיות רחוק מהחלק החומרי של העולם. פיתוח כוחות רוחניים מכוון לחתירה לחיים ארציים עם רכישת שגשוג מרבי בכל דבר.
יוגה תעזור לכל האנשים למצוא חופש רוחני, ללא קשר לדתם ולאומיותם. מטרת היוגה היא דו קיום שליו של כל האנשים ביקום. הפילוסופיה מובנת ונגישה לכל מי שרוצה לדעת אותה.
מהות היוגה היא סירוב של אדם מ"אני "האנוכי, מיזוג האישיות עם כל מה שמקיף אותו. כתוצאה מכך, אדם זוכה לחופש ומסיים את מעגל הקסמים של ניסויי נפשו, משחרר את עצמו והופך לאחד עם העולם האינסופי. כלומר, זה עוזב את החולף וזוכה לנצח הקיום.
