ישנן אפשרויות רבות לקשירה נכונה של תחבושות למתאגרפים. יתר על כן, שיטות אלה שונות עבור אנשי מקצוע וחובבים. עובדה זו נובעת מכך שאנשי מקצוע אינם קושרים תחבושות בכוחות עצמם, שחובבים אינם יכולים להתפאר בהם. מתאגרפים מקצועיים חבושים על ידי עוזריהם האישיים. זה מבטיח שהתחבושות קשורות נכון ולא ייכשלו ברגע המכריע ביותר בקרב.
הוראות
שלב 1
מתאגרפים חובבים יכולים לקשור תחבושות אגרוף בשתי דרכים: עם צלב ובצורה קלאסית. הסגנון הקלאסי של קשירת תחבושות הוא הנפוץ ביותר, מכיוון שהוא אינו דורש מאמץ רב מצד הספורטאי.
שלב 2
לכן, על מנת לקשור את התחבושות בצורה הקלאסית, קחו את התחבושת וכרכו אותה סביב פרק כף היד. ואז מעגל את התחבושת סביב האגודל נגד כיוון השעון (כשמסתכלים על כף היד). לאחר מכן, סובב את התחבושת סביב כל האצבעות (למעט האגודל), גם נגד כיוון השעון (כאשר מסתכלים על כף היד), והסר את התחבושת מתחת לאגודל.
שלב 3
לאחר מכן, כרכו את התחבושת סביב האגודל ומשכו את התחבושת סביב פרק כף היד. עוטפים את התחבושת שוב סביב האגודל, אך בכיוון השעון כך שקצה התחבושת מבצבץ החוצה בין האגודל לשאר האצבעות כשמסתכלים על כף היד.
שלב 4
ואז עוטפים את האגודל שוב כך שהתחבושת תצא מתחת לאגודל על פרק כף היד. לאחר מכן, החלק את התחבושת דרך פרק כף היד שלך על האגודל. ואז עוטפים את כל האצבעות בתחבושת (למעט האגודל). ואז לתקן את התחבושת. על זה, השיטה הקלאסית של קשירת תחבושות יכולה להיחשב שלמה.
שלב 5
הדרך הקלאסית לקשור את התחבושת יוצרת תחושה נוחה עבור המתאגרף כאשר הוא לובש כפפות. יחד עם זאת, אפילו מתחיל שזה עתה הגיע לאגרוף יכול לשלוט בשיטה זו בקלות. אחרי שתלמדו איך לקשור את התחבושות בצורה הקלאסית, תוכלו לעבור לשיטות מורכבות יותר. ללמוד כיצד לקשור כראוי תחבושות אגרוף, אתה יכול להגן על עצמך מפני פציעות בקרב. לכן יש לתת תשומת לב מרבית לרגע זה.
