איך ספורטאי הופך להיות מאסטר בספורט

תוכן עניינים:

איך ספורטאי הופך להיות מאסטר בספורט
איך ספורטאי הופך להיות מאסטר בספורט

וִידֵאוֹ: איך ספורטאי הופך להיות מאסטר בספורט

וִידֵאוֹ: איך ספורטאי הופך להיות מאסטר בספורט
וִידֵאוֹ: איך להיות השחקן הכי טוב על המגרש 2024, אַפּרִיל
Anonim

בשלב מסוים מתחילים ספורטאים רבים לחשוב על קריירה מקצועית, על ניצחונות בתחרויות, על קטגוריות ספורט או על התואר "אמן הספורט". תהליך הפיכתו לאמן הספורט מאתלט רגיל הוא קשה, לוקח יותר משנה וקשור בהעברת מספר אישורי ביניים.

אמן תג הספורט
אמן תג הספורט

הוראות

שלב 1

כל ענף ספורט מציב דרישות מסוימות על הספורטאי הקשור לגיל ולהצלחה ספורטיבית. לפני קבלת "אמן הספורט", יש צורך לקבל באופן קבוע קטגוריות ספורט מ -1 עד 3, ואז - התואר מועמד לתואר שני בספורט. במקצועות מסוימים, על מנת לקבל דרגה או תואר, יש צורך לתפוס מקום פרס בתחרות ברמה מסוימת. בחלקם יש צורך בהגשמת תקן מסוים, למשל, לרוץ מרחק מסוים בזמן מסוים, או להרים משקולת במשקל מסוים. הסטנדרטים נקבעים על ידי משרד התרבות הגופנית והספורט ומותאמים מדי שנה.

שלב 2

לכל אזור בפדרציה הרוסית מחלקה אזורית משלה של המשרד, האחראית על הקצאת כישורי קטגוריה ושליטה לספורטאים. עובדי הפדרציה לתרבות גופנית וספורט מקיימים תחרויות שנתיות בכל ענף ספורט, ומביאים בחשבון את המקומות הכבושים וההישגים של כל ספורטאי, ומוקצים על פי תוצאותיהם את קטגוריות הספורט והתואמים המתאימים. על השופטים להיות מוסמכים כשופטים בקטגוריה הכל-רוסית.

שלב 3

כמעט בלתי אפשרי להפוך למאסטר בספורט ללא מאמן מנוסה. מאמן מוכשר הוא 50% מההצלחה באימון ספורטאי מבטיח. אבל מאמנים טובים לא יבזבזו את זמנם על אף אחד: אתה צריך שיהיה לך כישרון לענף הספורט הנבחר ולהוכיח כל הזמן את הרצון שלך להשיג את התוצאה הגבוהה ביותר. או שלם למאמן סכום מסוים עבור עבודתו. מנטור מנוסה יכול לקבוע את נוכחות היכולות הטבעיות של התלמיד לספורט הנבחר, שבלעדיו יהיה קשה להפליא עבור האחרון להשיג הצלחה כלשהי.

שלב 4

לאימון התיאורטי של הספורטאי יש תפקיד חשוב. כדי להיות אמן בספורט, לא מספיק לדעת את מספר הסטנדרטים, את מספר היריבים המובסים או את המקום הנכון בתחרות. יש חשיבות רבה לידע על מבנה ותפקוד הגוף, על דרכים מדעיות להשגת סיבולת, כוח וגמישות, אודות ארגון נכון של אימונים, אודות הדרכים השונות להכשרת ספורטאים, יתרונותיהם וחסרונותיהם וכן הלאה.

שלב 5

יחד עם המאמן, הספורטאי מכין תוכנית צעד אחר צעד ברורה של אימוני ספורט, תוך התחשבות במגדר, גיל, רמת אימון ומאפיינים אישיים אחרים של התלמיד. מילוי כל המרשמים שנקבעו יאפשר פתרון עקבי של המשימות הדרושות בכל שלב באימון. במידת הצורך המאמן יכול להתאים את התוכנית הקיימת. ככלל, לוח זמנים כזה קובע אתלט להיכנס לתחרות בשיא צורת הספורט שלו.

שלב 6

הופעות מתחילות בתחרויות בקנה מידה עירוני. לאחר שהשיג את המספר הנדרש של המקומות הראשונים והשניים, הספורטאי מתחיל להופיע באליפויות אזוריות. ברגע שהתקיים התואר לתואר מועמד לתואר שני בספורט או אמן ספורט, יוענק התואר המקביל. בספורט קבוצתי מוענק התואר מאסטר הספורט עם זכייה בתחרות כל רוסית. גביע הכסף מבטיח מועמדות למועמד לתואר שני בספורט.

שלב 7

לאחר הענקת תואר או קטגוריה, מוענק לספורטאי ספר סיווג בארגון בו הוכשר. ספר זה מעניק את תואר הספורט שלו (דרגתו) ומכיל מידע על כל המקומות שתופס בעליו בתחרות.בנוסף, מוענק תג מיוחד.

מוּמלָץ: