עם הזמן נשים רבות מבחינות שיש להן צלוליטיס בבטן. הוצעו מספר רב של טכניקות להילחם בה. מרבית הרופאים העוסקים בבעיה זו הגיעו למסקנה שתוצאה טובה מושגת רק כאשר משתמשים בגישה משולבת לטיפול בצלוליט בבטן.
הוראות
שלב 1
כאשר אתה נלחם בצלוליט על הבטן, קודם כל, אתה צריך תזונה נכונה. במקרה זה, המשימה העיקרית היא לא כל כך להפחית את כמות הקלוריות הנצרכת, אלא לשפר את חילוף החומרים ולהסיר את כל המוצרים המטבוליים המזיקים מגופך. כדי לפתור בעיה זו, עליך לאמן את עצמך לשתות לפחות שני ליטר מים מדי יום. עדיף שזה תה ירוק, שיעזור להפחית תהליכי חמצון. עליכם לכלול בתזונה גם כמה שיותר אוכלים המכילים סיבים - אלה פירות וירקות, וחומרי הנטל הכלולים בדגנים שונים.
שלב 2
כדי להיפטר מצלוליטיס על הבטן, פעילות גופנית היא פשוט הכרחית. אחרי הכל, הם אלה שמנרמים את חילוף החומרים שלך, מפחיתים את שומן הגוף, מייצרים אנדומורפינים בשרירים, מה שמשפר את מחזור הדם בדם. הפעילויות הגופניות הבאות מתאימות ביותר: ריצה, סקי, שחייה, קולנטיקה, טניס וכו '.
שלב 3
כמו כן, על מנת להיפטר מצלוליטיס על הבטן, ניתן להחיל עיסוי נגד צלוליט. יתר על כן, ההשפעה של זה עולה פעמים רבות כאשר משתמשים באמצעים שונים המיועדים במיוחד למאבק בצלוליט. עכשיו יש מספר עצום כאלה בשוק. מדובר במגוון ג'לי עיסוי, קרמים וכו '. בבחירת מוצרים כאלה, שים לב לעובדה שהם מכילים: קפאין, ויטמין A, תמצית גינקגו, ערמון סוסים, כמו גם יסודות קורט שונים המשפרים את מצב העור הכללי. התוצאה תהיה גלויה כבר לאחר 2-3 שבועות מתחילת היישום.
שלב 4
עיסוי נגד מחד רולר הוא גם טוב. אם לא ניתן לעשות זאת, אז עיסוי בבית באמצעות מברשות עיסוי וספוגים מיוחדים יחליף אותו. ומתוך פרוצדורות פיזיותרפיות, יונטופורזה מתאימה.
