המוח האנושי נוטה לפקפק בנכונות המטרות המיועדות. ספק אם יש לי מספיק כוח. מנקודת מבט של יוגה, ספק הוא אחד המכשולים הגדולים ביותר להשגת המטרות שלך.
אנו מפקפקים, ומתברר, אנו לוקחים צעד קדימה, ואז צעד אחורה. כתוצאה מכך אנו לא מתקדמים, אלא נשארים בעמדת ההתחלה. הספק גם לא מאפשר לנו להפיל את מה שתכננו ולעשות את מה שאנחנו בטוחים בו.
בגלל זה, כמות עצומה של אנרגיה מתבזבזת, הזמן עובר ואנחנו מסמנים זמן. יוגה מעודדת אותנו להעלים ספק ולהתחיל להגשים את התוכניות שלנו. אתה צריך להאמין בעצמך! בהמשך, כאשר אנו משיגים את מבוקשנו, אמונתנו תגדל באופן טבעי. אבל ראשית, עלינו להתאמץ.
שמנו לעצמנו מטרה, אנו מגשימים אותה. בהדרגה מורכבות המשימות גוברת ואיתם האמונה בעצמנו גדלה, הרצון מתחזק. ויהיה לנו קל יותר לשלוט במוחנו. תודעה כבר לא נזרקת, אלא נמצאת בשליטתנו.
כמובן, כדי לעשות את כל זה, אתה צריך להתאמץ! העלויות יהיו מצד תהליכים נפשיים ופיזיים כאחד. היכולת להתמקד במשימה אחת מחייבת שימוש במאמצי רצון. אך הרצון שלנו הוא בדיוק מה שמתפתח כשאנחנו מיישמים אותו. אם אנחנו לא משתמשים בזה בחיינו, זה לא מתחזק.
על מנת לחזק את הרצון, אנו יכולים לפנות לרג'ה יוגה. הוא מכיל תרגילים רבים לחשיפת כישורי רצון בנו. זה יעזור לנו, בסופו של דבר, להתמודד עם מצבי חיים קשים, ויהיה גם עזרה רצינית, אפשר אפילו לומר נחוצה, בדרך ההתפתחות הרוחנית שלנו.
