סגנון ספורט

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

בשעות הראשונות של שעון מוסקבה 2015 החדש בעיר קנדה, טורונטו, שיחקה נבחרת רוסיה בהוקי קרח את שלב הבתים הקבוצתי האחרון באליפות העולם לנוער. היריבות של הרוסים היו שחקני ההוקי של נבחרת צ'כיה. עבור נבחרת הנוער הלאומית בהוקי קרח של רוסיה מהמקום השני בקבוצה ב 'ועד שלב הפלייאוף של ה- MFM-2015, הרוסים נאלצו לנצח את נבחרת צ'כיה

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

גביע ספנגלר הוא טורניר מועדוני הוקי הקרח באירופה. תחרות זו מתקיימת מדי שנה בעיר שוויצרית דאבוס בערב ראש השנה. בימים האחרונים של 2014 היוצאת, גביע ספנגלר הבא התקיים בדאבוס. שש קבוצות השתתפו בטורניר, שלוש מהן מייצגות את ה- KHL ושתיים מייצגות את אליפות שוויץ

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

גביע הערוץ הראשון נערך מדי שנה ברוסיה במשך זמן רב. תחרות זו היא השלב השני של מסע ההוקי האירופי, בו לוקחות חלק באופן מסורתי ארבע קבוצות מובילות באירופה: שבדיה, רוסיה, פינלנד וצ'כיה. סיור ההוקי ביורו הוא תחרות רשמית, אך היחס של אוהדי הספורט הזה לאירוע כזה אינו רציני כמו למשל לאליפות העולם ואף יותר מכך למשחקים האולימפיים

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

שלב הקבוצה של אליפות העולם לנוער בהוקי בהלסינקי תופס תאוצה בהדרגה. ב- 29 בדצמבר נבחרת הוקי הלאומית הרוסית שיחקה את המשחק השלישי שלה. יריבי האשמותיו של ולרי בראגין היו שחקני הוקי בלארוסיים. יריבי הרוסים פתחו את המשחק בצורה אקטיבית יותר, לעתים קרובות יותר הם נשארו באזור ההגנה של נבחרת בראגין

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

בגביע העולם בהוקי קרח 2016, שיצא לדרך בטורונטו ב -17 בספטמבר, נבחרת שוודיה היא אחת המועדפות העיקריות בטורניר. זה לא במקרה, כי הרכב הצוות הזה מיוצג על ידי אדונים ברמה עולמית. בשנים האחרונות שחקני הוקי קרח שוודים זוכים להערכה רבה בליגה המובילה בעולם בהוקי קרח

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

קרבות ההוקי המצטיינים בחו"ל ביוני הגיעו לסיומם. הציור של גביע לורד סטנלי הבא הסתיים. בלילה של ה- 13 ביוני 2016, שעון רוסיה, למדו חובבי ההוקי את שמות הבעלים החדשים של גביע מועדוני ההוקי היוקרתי ביותר בעולם. הפינגווינים של פיטסבורג זכו ארבע פעמים בגביע סטנלי

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

אין גבול לשלמות, וכל ספורטאי יודע זאת. גם אם אתה טוב בהחלקה, העצה של אנשי המקצוע תועיל לך, במיוחד בכל הנוגע לבלימה ובטיחותך. ישנן מספר דרכים לבלום על גלגיליות - רגל אחת או שתיהן. נסו כל אחד, שפרו אותו, כי רק להיות בטוחים בעצמכם תוכלו לשלוט בטריקים מורכבים ולפתח החלקה במהירות גבוהה ללא חשש

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

אחד משירי הספורט הסובייטים הפופולריים ביותר היה ונשאר "פחדן לא משחק הוקי" עם המילים "גברים אמיתיים משחקים הוקי". אבל להיות שחקן הוקי, ואפילו אחד עליו הם ילחינו שירים ושירים, לא קל מדי. אחרי הכל, אתה צריך להתחיל ברגע שלמדת ללכת

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

אליפות העולם בהוקי קרח 2012 נערכה בהלסינקי ובשטוקהולם בין ה -4 ל -20 במאי. בסך הכל נערכו 64 משחקים בהם לקחו חלק 16 קבוצות. את המקום הראשון באליפות תפסה הפדרציה הרוסית, את השנייה - על ידי סלובקיה, ואת השלישית - את צ'כיה. הוראות שלב 1 לפני האליפות כל 16 הקבוצות שהשתתפו בה חולקו לשתי קבוצות עם שמות הקוד H (משם העיר הלסינקי) ו- S (משם העיר שטוקהולם)

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

הוקי הוא אחד המשחקים הפופולריים ביותר על פני כדור הארץ. הסיבה היא המחזה של הספורט הזה. מהירויות גבוהות, שליטה במקל ובכיס וירטואוזית, קרבות דינמיים של יריבים על הקרח, שלעתים הופכים לקרבות עקובים מדם. כל אלה הם מרכיבי המופע. אין תקופה כזו ששחקני הוקי לא נמצאים בקופסת העונשין

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

ישנם מספר סוגים של הוקי, אך הפופולרי ביותר הוא הוקי קרח, שהפך למשחק ספורט המוכר כמעט בכל רחבי העולם. תחרויות הוקי קרח מושכות צופים רבים כמו תחרויות כדורגל. זה פרדוקסלי שההיסטוריה של הופעת ההוקי עדיין מכילה הרבה סתירות. לידתו של הוקי קרח הגרסה הרשמית אומרת כי הוקי קרח נולד בקנדה, או ליתר דיוק, במונטריאול

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

טורניר הוקי הקרח IIHF העיקרי הוא אליפות העולם. אליפות כדור הארץ מתקיימת מדי שנה. כל נבחרת לאומית שואפת לקיים את הטורניר בכבוד ומזמינה, אם אפשר, את כל הכוכבים המקומיים שלה, והקהל ממתין בקוצר רוח לשריקת הפתיחה של גביע העולם. אליפות העולם המסורתית בהוקי קרח תתקיים בשנת 2019

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

גמר גביע סטנלי הוא סדרת תוצאות תיקו בעונת הליגה הלאומית להוקי, שלאחריה נקבע הזוכה בגביע הנכסף. שתי קבוצות אלופות נלחמו זו בזו: שדי ניו ג'רזי וקינגס לוס אנג'לס. במשחק הראשון בפלייאוף גביע סטנלי בניוארק, קינגס לוס אנג'לס ניצחה את יריבתה 1–2

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

בסוף עונת 2011/2012 העניקה הליגה הלאומית להוקי שחקנים בפרסים אישיים. הצלפים, הקלעים והשחקנים היקרים ביותר של העונה קיבלו את הפרסים הראויים שלהם. פרס גביע ארט רוס האישי מוענק לשחקן שקלע הכי הרבה נקודות בעונה הרגילה על פי מערכת השערים + המעברים

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

אליפות העולם בהוקי קרח 2012 התקיימה בין ה -4 ל -20 במאי. המשחקים נערכו בשתי מדינות שכנות: פינלנד ושבדיה, ליתר דיוק בבירותיהן - הלסינקי ושטוקהולם. 16 הנבחרות הלאומיות חולקו לשתי קבוצות: רפו נ ', ששיחק את משחקי הבמה המקדימה על קרח הארטוול ארנה בהלסינקי, וקבוצת S (שכללה את נבחרת רוסיה), ששיחקה את השלב המקדים בזירת הגלובוס

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

בשנת 2012, אליפות העולם בהוקי קרח נערכה במקביל בפינלנד ובשבדיה, בהתאמה, משחקים בשטוקהולם ובהלסינקי. לטורניר זה היה מזל לנבחרת רוסיה, שהצליחה לזכות במדליות זהב במאבק מר. הוראות שלב 1 הקמע של הטורניר היה "ציפור ההוקי"

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

בשנת 2008 הופיע במוסקבה ארגון ספורט, שמייסדיו החליטו להתמודד מיד עם ליגת ההוקי הגדולה והחזקה בעולם - NHL בצפון אמריקה. הם קראו לזה כמעט זהה - KHL, ליגת ההוקי היבשתית. למעלה משני עשרות צוותים שהשתתפו חולקו, כמו ב- NHL, לכנסים וחטיבות, שבתוכם, לאחר עריכתם ופרסום לוח השנה של המשחקים, החלו לשחק על הפרס המרכזי - גביע גגארין

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

אחרי שלושה ניצחונות במשחקי הפתיחה באליפות העולם בהוקי קרח 2019, נבחרת רוסיה בסיבוב הרביעי בשלב המקדים של קבוצת ברטיסלבה התנגדה על ידי נבחרת איטליה. לפני תחילת הפגישה הרוסים נחשבו למועדפים ללא תנאי, מכיוון שרמת ההוקי ברוסיה ובאיטליה שונה משמעותית

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

מדי שנה בחודש מאי מתקיימת אליפות העולם בהוקי קרח, המאגדת את הקבוצות הטובות בעולם. עם זאת, הרכב הקבוצות המשתתפות לא תמיד נוצר מהנציגים החזקים ביותר של ענף ספורט זה. זאת בשל העובדה ששחקני הוקי רבים מעורבים באליפות NHL ובפלייאוף גביע סטנלי. אליפות העולם בהוקי קרח 2019, שתיערך בסלובקיה, תהיה אחת המרגשות במאה ה -21

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

ב -10 במאי נבחרת רוסיה החלה את דרכה באליפות העולם בהוקי קרח 2019. היריבה הראשונה של הרוסים בשלב הקבוצה הייתה הנבחרת הלאומית של נורבגיה. המשחק התקיים בבירת סלובקיה, ברטיסלבה. נבחרת רוסיה, כצפוי, פתחה באופן פעיל את המשחק מול נבחרת נורבגיה

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

ב- 12 במאי שיחקה נבחרת רוסיה בהוקי קרח את משחקה השני בשלב הקבוצה באליפות העולם בסלובקיה. מחלקותיו של איליה וורובוב התנגדו על ידי שחקני הוקי אוסטרים, הידועים בחוסר התמיכות שלהם במשחקים עם ראשי ההוקי העולמי. במשחק מול נבחרת אוסטריה נבחרת רוסיה נחשבה לפייבוריטית הבלתי מעורערת

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

ב- 13 במאי 2019, באליפות העולם בהוקי קרח בסלובקיה, נבחרת רוסיה נפגשה לראשונה עם יריבה מבין 6 הראשונות. בסיבוב השלישי בשלב הבתים הקבוצה נאלצו הרוסים להילחם עם נבחרת צ'כיה שניצחה את שני המשחקים הראשונים שלהם בטורניר כשהביסה את נבחרות שבדיה ונורווגיה

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

אלכסנדר גוסב הוא שחקן הוקי סובייטי מפורסם ששיחק כמגן ובילה כמעט את כל קריירת המשחק שלו במועדון אחד - צסק"א. מה מעניין בביוגרפיה שלו ובהישגים הספורטיביים העיקריים שלו? אלכסנדר גוסב הוא שחקן הוקי שהשתתף שוב ושוב במשחקים האולימפיים ובאליפות העולם בהוקי והפך למנצח בטורנירים אלה

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

אוהדי הוקי רבים יכלו לראות דגים מושלכים לקרח במשחקי NHL, אך מהי התופעה הזו? חוליגניזם רגיל או מסורת? בתור התחלה, יש לציין שלא כל הדגים מתאימים לזריקה מסורתית על קרח. נזרקים רק שפמנון. ורק אוהדי נאשוויל טורפים עושים את הבלגן הזה. זה קורה אך ורק בפלייאוף, והנה הסיבה:

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

סמבל מנציאן הוא שחקן הוקי רוסי בן 29 מאומסק. הוא שיחק בליגת ההוקי היבשתית במועדונים כמו אבנגארד, נפטהימיק, האדמירל. אחד ממגיני הכוח הטובים בליגה. במאי 2018 עבר השחקן לסיביר, אך כעבור חודשיים הוא אושפז בבית החולים עם אונקולוגיה. הוא נפטר ב- 6 באוקטובר 2019

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

SKA הוא מועדון הוקי רוסי מסנט פטרסבורג. נוסד בשנת 1946. לוקומוטיב הוא מועדון הוקי רוסי מירוסלב. נוסד בשנת 1959. בחודש מרץ שני המועדונים ייפגשו על הקרח בפלייאוף לגביע גגארין. בתאריכים 13, 15, 17, 19 במרץ יתקיימו משחקים בין קבוצות ההוקי SKA ו- Lokomotiv

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

תוספי קריאטין - תוספי ספורט מבוססי קריאטין. בענפי ספורט רבים הם משמשים להגברת היעילות של עומסים עזים, במיוחד כאלה הקשורים לסיבולת על כל צורותיה. אצל בעלי חיים ובני אדם, הקריאטין אחראי על שמירה על אספקה גבוהה של ATP בתאים, כמו גם על העברת ATP מהמקומות בהם מאוחסנת אנרגיה זו למקומות בהם היא נחוצה

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

הריון היא תקופה מיוחדת בחיי האישה, תקופה בה היא מתחילה להרגיש אחרת בציפייה לתינוק, ומתמודדת עם איסורים רבים. נשים רבות בעמדה שואלות את עצמן: "האם זה בסדר לרכוב על אופניים?" ראוי לציין כאן כי דעות המומחים שונות. רופאים רבים טוענים כי רכיבה על אופניים במהלך ההריון היא בריאה יותר מאשר הליכה

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

אנשים רבים שואפים לשמור על כושר. כיום ישנן דרכים רבות להשיג זאת, כל אחד בוחר לעצמו את הנגיש, היעיל והמהנה ביותר. אימון על אופניים נייחים ברשימת השיטות היעילות ביותר אינו המקום האחרון. אבל הם יהיו מועילים רק אם תקפיד על כללים מסוימים. זה הכרחי אופני כושר, רצון להתאמן הוראות שלב 1 חימום

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

שכיבות סמיכה על אגרופים, בניגוד לדעתם של אנשים מסוימים, מועילות מאוד לעיצוב המיקום הנכון של האגרוף, לחיזוק שרירי האמות והגידים של היד ולהגברת קשיחות המשטח המדהים של עצמות מטקרפליות. שכיבות סמיכה על אגרופים פופולריות מאוד בקרב מיומנויות אומנויות לחימה שונות

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

שרירים דו-ראשייים גדולים תמיד נחשבו לאינדיקטור לחוזק אצל גברים. התרגיל הנפוץ והאהוב ביותר על ספורטאים רבים הוא הרמת משקולת או משקולת לשרירי הזרוע. כל המתחילים מתחילים לעשות זאת ברגע שהם מגיעים לחדר הכושר. אבל האם אתה באמת יכול לשאוב איתו שריר זרוע גדול?

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

לחימה אינה הדרך לפתור את מרבית הבעיות. עם זאת, יותר ויותר גברים ונשים רוצים ללמוד כיצד להגן על עצמם ועל יקיריהם בתקופה הסוערת הזו. הגישה הנכונה ללחימה קודם כל, עליכם להבין שאי אפשר ללמוד כיצד להילחם תוך זמן קצר. אחרי הכל, אתה צריך לעבור אימונים פסיכולוגיים, גופניים וקרביים

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

כדי להיות מתאגרף אמיתי, אתה צריך לשחק ספורט מילדות. אם הרצון להיכנס לטבעת הופיע בבגרות, אתה יכול לקנות כפפות עם "אגס" ולתרגל את המכה בעצמך. אז תצטרך לחפש מאמן אישי. זה הכרחי - תעודת בריאות; - חדר כושר ביתי (מוט אופקי, חבל קפיצה, שק אגרוף, אופני כושר)

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

אם אומנות לחימה עוזרת לך ברגע קשה לפחות פעם אחת בחייך, כבר בזבזת את זמנך בזה. כישורי הגנה עצמית חשובים ושימושיים, אולם כאשר לומדים אותם, תמיד עולה השאלה הקשה בבחירת אמנות לחימה מסוימת. הבדלים בין לחימה יד ביד לקראטה ראשית כל, עליכם להבין כי אין אומנות לחימה נפרדת בשם "

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

מידת השליטה בקראטה מסומנת על ידי חגורות ותואר חניכות "קיו". אדם שקיבל את הגבוהה ביותר - חגורה שחורה, יכול גם להשתפר על ידי עמידה בבחינות להשגת תארים ראשונים - דנס. בחינות כאלה כוללות ביצוע מתחמי קאטה וביצוע כמה עשרות סיבובי ספרינג

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

הורים רבים מעוניינים בת כמה הם יכולים לרשום את ילדם למקטע קראטה. האם זה לא מסוכן לתרגל קראטה כבר בגיל צעיר? וזה לא מאוחר מדי להתחיל כנער? בן כמה להתחיל להתאמן אתה יכול להתחיל להתאמן בקראטה כבר מגיל 3. בגיל זה ילדים מאוד פעילים, הם מכירים את העולם, הם מתעניינים בכל דבר

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

יש צורך בזרועות נשאבות בינוניות ושרירים יפים לא רק כדי ללכת בצורה יעילה לאורך החוף, אלא גם כדי לשמור על בריאות הגב והעמוד השדרה. ניתן להגדיל במהירות את שרירי הזרועות ולחזק את עמוד השדרה בבית, ולבזבז לא יותר משעה מדי יום על תרגילים. זה הכרחי - מוט משולב (למשיכות משיכה)

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

כדי לשאוב את שרירי החזה והגב, יש צורך לבצע אימונים קבועים ואינטנסיביים מספיק. אך על מנת להשיג את התוצאה הרצויה, אינך צריך ללכת לחדר כושר ולקנות שם חברות יקרה. אתה יכול גם להתאמן בבית. הוראות שלב 1 התחל לאמן את שרירי הגב שלך עם מוט אופקי

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

שומן, הממוקם במותניים ובבטן, מקלקל את פרמטרי הדמות מאוד, ואם יש משקל עודף רב, יש לכך השפעה שלילית על הבריאות. אפשר להסיר משקעי שומן מהבטן די מהר, אך רק כתוצאה מגישה משולבת. יש לציין מיד כי אי אפשר לרדת במשקל של 10-20 ק"ג בשבוע, אך אם מתקרבים באופן מקיף לתהליך ההרזיה, ניתן "

שונה לאחרונה: 2025-01-24 17:01

נשים רבות מודאגות מבעיית משקעי השומן בצידי הדמות. לתיקון פגם אסתטי זה יסייע לעומס כוח קבוע על שרירי האלכסון של הבטן. התאמן לפחות 4 פעמים בשבוע ואז תבחין כיצד הצדדים מתחילים לקבל צורה מושלמת יותר. הוראות שלב 1 עמדו ישר עם כפות הידיים על המותניים, ופרשו את כפות הרגליים ברוחב הכתפיים